RACE PM ÅSTOL RUNT 2017

Posted by | Okategoriserade | No Comments

start 2016
Hej alla deltagare!

Nu är det inte långt kvar till race day, Lördagen den 15 juli 2017 kl 13:30 går starten och sedan blir det full fart på Åstol.
Här kommer lite praktisk information som kan vara bra för er att ta del av.
Lycka till och varmt välkomna allihop!

Parkering och transport

Västtrafiks färja går i från Rönnängs Brygga 10:40 och 11:36, och det tar cirka 20 minuter att gå de 1500 metrarna från parkeringen till färjeläget.

Färjan som går från ”Marstrandsidan” går från ett ställe som heter Rökan och denna avgår 10:30 och åker tillbaka kl 16:40.

Parkering på Tjörn sker vid Stansvik och Rönnängs Ishall, vilket ligger cirka 20 minuters promenad från Rönnängs Brygga.

OBS parkeringen på Rönnängs ishall kommer ej vara bemannad

Parkeringsmöjligheterna vid Rökan är mycket bra och ligger närmare färjeläget. Fler avgångar finns att hitta på västtrafiks hemsida, men avgången 11:40 är att rekommendera.

Deltagarregistrering

Deltagarregistrering och tilldelning av nummerväst sker i tältet på Åstol hamnplan (vid färjeläget) mellan 10:00 och 12:30.

Nummerväst kan också hämtas ut på fredagen mellan 17-18.

Efter nummervästs utdelningen förbereder Ni er ”löputrustning” vid växlingsområdet. Viktigt att ni bara förvarar er löputrustning vid växlingsområdet då utrymmet är mycket begränsat.

Start

Starten kommer att ske i hamninloppet i höjd med cafeet. Hamninloppet kommer vara avstängt ett par minuter innan och efter start. En liten ”fålla” kommer att finnas för er som vill värma upp inför simningen.

13:00 kör vi en viktig ”Briefing”, och då bör deltagare vara redo och ombytta.
Alla Starter går 13:30 och då bör Ni tävlande vara i vattnet. Tidtagning kommer att ske med chip.
Eftersom starten går i vattnet, så kommer dock tidtagningen att börja samtidigt för alla.

Omklädning och dusch

För omklädning och dusch hänvisar vi till gästhamnens faciliteter, vilka Ni hittar vid Åstols hamn i den mån det finns plats.

Värdeförvaring

Vid nummerlappsutdelningen erhåller Ni en numrerad påse, i vilken Ni kan lämna in värdesaker om så önskas.

Påsen återlämnas vid uppvisande av matchande nummerväst efter loppet.

OBS att arrangören Inte ansvarar för de värdesaker du lämnar in. Vi kommer dock att ha funktionärer som har dessa under uppsikt under hela tävlingen.

Regler

Tävlingen har 18 års-gräns

Alla deltagare bär våtdräkt och mössa vid simning

Inga hjälpmedel är tillåtna så som Paddlar, fenor, dolme eller andra simhjälpmedel (t.ex. flythjälpmedel i sockarna) får inte användas

Tävlingen startar i vattnet, ej tillåtet att hoppa i

Nummerväst skall bäras utanpå våtdräkt

Nummerväst skall vara synlig under löpningen

Vi tillhandahåller badmössor till alla deltagare som ska bäras under simningen

Deltagande i tävlingen sker på egen risk.

Nedskräpning leder till direkt diskvalificering.

Deltagare är skyldiga att ingripa vid eventuella nödsituationer och rädda medtävlanden.

Den som bryter ska snarast anmäla detta till tävlingsorganisationen

Vid målgång skall chip läggas i låda eller lämnas in till närmast funktionär

Vid simningen försök att simma så nära de stora markeringsbojarna och inte så nära land för att undvika grundstötning.Simningen kommer att ske motsols runt ön. Vid stark vind (>9m/s) så kommer en alternativ bana markeras upp och ju mer det blåser, ju kortare kommer simsträckan att bli. Löpningen sker 3 varv motsols runt ön och vid varje varv kommer ni att få ett armband för att hålla koll på hur många varv ni sprungit.

Se den officiella banan och den alternativa

http://www.astolrunt.se/om-loppet/banan/

Löparna kommer att passera ”målmattan” 4 gånger.
Målmattan som även kommer att registrera mellantider passeras vid ca 150m, 2400m, 4650m och slutligen efter 6900m Sista varvet, när löparna har 3 armband så viker man efter målmattan av mot vänster in i ”målfållan”.
Är det någonting vi har missat, eller om Ni har andra funderingar så kontakta oss via mail eller på telefon (Johan: 0732-484057) eller mail astolrunt@gmail.com
Slutligen vill vi önska Er ett roligt lopp och en trevlig upplevelse på Åstol.

Efter loppet återkom gärna med feedback om vad som var bra och vad som kan förbättras, för att vi skall kunna förbättra och tillhandahålla en så bra och smidig service till Er tävlande som möjligt.

ÅSTOL RUNT AQUATHLON 2017

Tidtabell för färjan från ”Marstrandsidan”
www.gunnarsbatturer.com

Tidtabell på för Tjörn-färjan
www.vasttrafik.se

Tidtagningen online:

http://astolrunt.r.mikatiming.de/2017/

Clif Bar och Åstol runt

Posted by | Okategoriserade | No Comments

Åstol Runt 2017 är längre och tuffare som ni kanske vet, så vi är glada att kunna erbjuda energi från Clif Bar i form av Blocks som du får på löpningen och i växlingsområdet.

19243266_1451104091612287_6085372745572639239_o
Den nya banan som är 7.9km och mycket tuffare och vackrare

19390887_1451104061612290_6899734120704284177_o

00:00 idag öppnar Sveriges bästa Swimrun

Posted by | Okategoriserade | No Comments

Onsdagen den 1 mars kl 00:00 öppnar Sveriges bästa Swimrun. Då är det åter igen dags för Åstol Runt Aquathlon 2017. Tävlingen, som startade 2013, har blivit något av en ”klassiker” inom swimrun-Sverige och blev 2016 framröstad och utsedd till Sveriges bästa swimruntävling på alltomswimrun.com.

Det är som vanligt begränsat antal platser och i år tror vi att startplatserna kommer ta slut tidtagare än andra år.

Några nyheter inför 2017 års tävling är att det blir en ny bansträckning för löpningen som blir mer ”trail” och alla deltagare kommer få uppleva mer av det storslagna och för Åstol karakteristiska klipporna med utsikt ut över västerhavet. Det gör den nya sträckningen både vackrare och tuffare.

Det kommer inte bli någon sprintstafett i år då den enligt utvärderingar visade sig inte hålla måtten samt att den blev rörig i relation till den andra tävlingen som gick parallellt.

Om vindar och vågor överskrider de maxgränser vi har satt upp för att säkert kunna genomföra tävlingen så kommer alternativ bana att sättas upp enligt bifogad karta (Åstol Swimrun). Antal varv fastställes på morgonen tävlingsdagen.

Priset i år blir detsamma som föregående år. 480kr per deltagare. I år kan du även betala via välja Swish eller Visa kort. Betalning med Visa kostar 21 kr extra och Swish kostar 12kr.

Den officiella banan 2017:
nysastol

”Strom banan”
Åstol runt swimrun 2017.

Erbjudande till sponsorer

Posted by | Okategoriserade | No Comments

Snart är det återigen dags för Åstol Runt Aquathlon 2017. Tävlingen, som startade 2013, har blivit något av en ”klassiker” inom swimrun-Sverige och blev 2016 framröstad och utsedd till bästa swimruntävling på alltomswimrun.com.
Vi går nu ut med sponsorerbjudande för att ge er chansen att synas samtidigt som vi behöver finansiellt stöd för att kunna bibehålla en tävling av högsta klass.
Vill ni synas på västen och ”finishertröjan”, så erbjuder vi reklamplats där. Självklart kommer er logga även att ligga på Åstol Runts hemsida.
Alla deltagare kommer att bära västen under tävlingen, vilket ger god exponering i sociala medier och tidningar.

”Reklampaket GULD” 10000:-
Er logga på finishertröja, tävlingsväst och hemsida.
(Plus 4st startplatser)
Observera att endast 4 företag kommer erbjudas plats här.

”Reklampaket SILVER” 6000:-
Er logga på finishertröja, och hemsida.
(Plus 2st startplatser)

”Reklampaket BRONS” 2000:-
Er logga på hemsida.
Observera att endast 4 företag kommer erbjudas plats här.

aaatrojvast
”Finishertröjan” i förgrunden och den gröna västen som deltagarna bär tävlingen igenom.

Johan Myrberg
0732-48 40 57
astolrunt@gmail.com

Sverre Domernes
0761-48 53 00
sverre.domernes@real-associates.com

Race PM

Posted by | Okategoriserade | No Comments

Race PM .

Transport och nummerväst utdelning

Västtrafiks färja går i från Rönnängs Brygga 10:45 och 11:40, och det tar cirka 20 minuter att gå de 1500 metrarna från parkeringen till färjeläget.

Färjan som går från ”Marstrandsidan” går från ett ställe som heter Rökan och denna avgår 10:30 och åker tillbaka kl 16:40.

Parkering på Tjörn sker vid Stansvik och Rönnängs Ishall, vilket ligger cirka 20 minuters promenad från Rönnängs Brygga.

OBS parkeringen på Rönnängs ishall kommer ej vara bemannad och inte skyltad

Parkeringsmöjligheterna vid Rökan är mycket bra och ligger närmare färjeläget.

Fler avgångar finns att hitta på västtrafiks hemsida, men avgången 11:40 är att rekommendera om Ni skall hinna hämta era nummervästar i tid – vilket är SENAST 12:30.

Nummersväst utdelning kommer kommer vara öppet på fredag kl 17:00 till 18:00 och självklart går det bra innan start.

Funktionärer kommer att finnas på plats för att visa väg en till Nummersväst utdelning kommer ske i hamnområdet.

Efter nummervästs utdelningen förbereder Ni era ”löputrustning” vid växlingsområdet.

Starten kommer att ske i hamninloppet samma ställe som förra året, vilket kommer vara avstängt ett par minuter innan och efter start. En liten ”fålla” kommer att finnas för er som vill värma upp inför simningen.

13:00 kör vi en viktig ”Briefing”, och då bör deltagare vara redo och ombytta.
Alla Starter går 13:30 och då bör Ni tävlande vara i vattnet. Tidtagning kommer att ske med chip.
Eftersom starten går i vattnet, så kommer dock tidtagningen att börja samtidigt för alla.

Omklädning och dusch För omklädning och dusch hänvisar vi till gästhamnens faciliteter, vilka Ni hittar vid Åstols hamn i den mån det finns plats. Värdeförvaring Vid nummerlappsutdelningen erhåller Ni en numrerad påse, i vilken Ni kan lämna in värdesaker om så önskas.

Påsen återlämnas vid uppvisande av matchande nummerväst efter loppet.

Regler
Racevästen ska bäras på hela loppet
Simfötter, simhandskar eller liknande tillbehör/hjälpmedel är inte tillåtet.

Vid simningen: försök att simmarna så nära de stora markeringsbojarna. och inte så nära land

Simningen kommer att ske motsols runt ön.

Vid stark vind (>10m/s) så kommer en alternativ bana markeras upp och ju mer det blåser, ju kortare kommer simsträckan att bli. Löpningen sker 3 varv motsols runt ön och vid varje varv kommer ni att få ett armband för att hålla koll på hur många varv ni sprungit.

Löparna kommer att passera ”målmattan” 4 gånger.
Målmattan som även kommer att registrera mellantider passeras vid ca 150m, 2400m, 4650m och slutligen efter 6900m Sista varvet, när löparna har 3 armband så viker man efter målmattan av mot vänster in i ”målfållan”.
Är det någonting vi har missat, eller om Ni har andra funderingar så kontakta oss via mail eller på telefon (Johan: 0732-484057) eller mail astolrunt@gmail.com
Slutligen vill vi önska Er ett roligt lopp och en trevlig upplevelse på Åstol.

Efter loppet återkom gärna med feedback om vad som var bra och vad som kan förbättras, för att vi skall kunna förbättra och tillhandahålla en så bra och smidig service till Er tävlande som möjligt.

ÅSTOL RUNT AQUATHLON 2016

Är du redo för Sveriges Saltaste Swimrun? Till anmälan!